Danses de salon
Danses « Standard »:
- Valse anglaise/lente
- Quickstep
- Foxtrot/Slowfox
- Tango
- Valse viennoise
Dans les danses « Standard », le couple danse en position fermée tout en gardant ce qu’on appelle un « cadre ». Le cavalier guide donc sa partenaire grace à son corps.
Danses « Latines »:
- Cha Cha Cha
- Rumba
- Samba
- Jive
- Paso Doble
Dans les danses « Latines », le couple est moins fermé qu’en danses « Standard ». Il n’y a pas de cadre et le cavalier guide la cavalière à l’aide de ses bras.
Autres:
- Rock 4 temps
- Bachata
- Salsa/Mambo
Les danses reprises ici font partie de différentes catégories telles que le swing ou encore les danses dites caraïbes.
Danses en ligne
Les danses en ligne se dansent seul(e) et sont chorégraphiées. Il s’agit d’un enchainement de pas bien précis sur une musique particulière.